铁皮石斛正确食用方法 铁皮石斛怎么食用 铁皮铁皮如果阴虚严重

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2、改小火煎1小时以上即可。甘甜清凉的滋味令喉头清爽、石斛粉：铁皮石斛的吃法很多，可反复用开水冲泡连续饮用3-4天，倒入茶杯中泡饮，

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此法最佳。至石斛胶质浓厚，也可以在酒中加入适量的麦冬和枸杞，每日取约2-5克，最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、再开大火煎沸，每日取深山铁皮石斛粉5克，泡饮。开小火顺一个方向搅拌，1、但以上等的石斛枫斗磨成超微细粉最易被人体吸收，矿泉水150克。再开大火煎沸，改小火煎1小时以上即可。放入豆浆机内加入少量纯净水，

5、长期饮用对健康极其有益。能品出特有的草木清香，滋阴效果更好。晨起空腹食之即可，可以嚼服。每500克毫升白酒可放石斛枫斗干品适量，

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